Wie ben ik? 

💚 Mijn naam is Anton.

Ademcoach, spaceholder en levenslange leerling van bewustzijn en innerlijk werk. 

Als executive werkzaam binnen de luchtvaartindustrie, een omgeving waarin focus, verantwoordelijkheid en voortdurende mentale alertheid centraal staan, groeide door de jaren heen de behoefte om de verbinding met mezelf te verdiepen. Niet alleen om goed te functioneren, maar om werkelijk aanwezig te blijven in lichaam en ervaring en daarmee in het nu.

Die zoektocht leidde langs een ICF-coachingopleiding, verdieping in clearing van Eric Dowsett (www.ericdowsett.com), regelmatige (stilte-) retraites en een voortdurende studie van boeddhistische wijsheden. Steeds opnieuw bleek dezelfde ingang centraal te staan: de adem. 

Ademhaling is de enige lichaamsfunctie die zowel automatisch als bewust beïnvloed kan worden. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat bewuste ademhaling het parasympathische zenuwstelsel activeert en zo bijdraagt aan herstel, ontspanning en emotionele regulatie. Daarmee wordt de adem een sleutel om het zenuwstelsel te begeleiden van een staat van overleving naar een staat van veiligheid en verbinding.

Ademwerk heeft mij zelf veel inzichten gegeven om mijn verleden minder in de weg te laten staan, en daarmee ook daadwerkelijk los te laten. 

Het heeft mijn leven zachter, echter en helderder gemaakt.

In een wereld die op scherp staat gun ik die ervaring iedereen. 

Met openheid, empathie en rust wordt iedere ademreis begeleid en afgestemd op jou, veilig en zonder oordeel.

Je bent welkom, precies zoals je bent.